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Equipamentos e Acessórios
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Para a prática do Pilates utilizam-se aparelhos que facilitam o aprendizado do movimento correto através de molas que assistem e resistem ao movimento. Além disso, o aluno irá realizar também exercícios no solo (Mat Pilates) utilizando diversos acessórios. Dependendo da força e da flexibilidade do aluno os equipamentos irão determinar o nível de ajuda ou de dificuldade. Dessa forma o aluno terá uma variedade enorme de exercícios e variações de aulas.
- Reformers
- Trapézio ou Cadilac
- Prancha de molas
- Cadeira
- Ladder Barrel
- Bolas
- Elásticos
- Círculos Mágicos
- Bolinhas de resistência
- Rolos
- Mini-Bolas de Estabilidade
- Bosu™
- Halo™ (Discos de Rotação)
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