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ServiçosPilates e Fisioterapia para cada fase da sua vida
Todo atendimento começa com uma avaliação física e postural. A partir dela, a equipe indica o serviço e a frequência certos para o seu objetivo.
Pilates nos aparelhos e no solo
Alternando exercícios nos aparelhos e no solo (Mat Pilates), cada aula fortalece, alonga e melhora a postura, respeitando as suas limitações.
- Avaliação física e postural antes de começar
- Aulas em grupo pequeno ou individuais
- Exercícios escolhidos para o seu objetivo
Mais intensidade, mais energia
Aula dinâmica e de alto gasto calórico, com os acessórios do Pilates e movimentos que você usa no dia a dia. Ideal para quem já pratica e quer ir além.
- Força, resistência e condicionamento
- Bolas, elásticos, bosu e outros acessórios
- Conduzida com o mesmo cuidado técnico do Pilates
Para aliviar dores e recuperar lesões
O Pilates como ferramenta de reabilitação, conduzido por fisioterapeutas. Indicado para dores na coluna, no pescoço, nos ombros, nos quadris e nos joelhos, e para a recuperação após lesões ou cirurgias.
- Cervical, ombros, coluna torácica e lombar
- Quadris, joelhos, tornozelos e pés
- Exercícios que alongam e fortalecem ao mesmo tempo
Prevenção e reabilitação, com atendimento individual
Fisioterapia nas áreas de traumato-ortopedia, neurologia, geriatria e reumatologia, com técnicas manuais, aparelhos e um plano de tratamento feito para você.
- Avaliação e plano individual
- Recuperação de lesões e pós-operatório
- Integração com o Pilates quando faz sentido
Reeducação Postural Global
Método criado pelo fisioterapeuta francês Philippe Souchard. Com posturas mantidas e acompanhamento constante do fisioterapeuta, o RPG busca devolver o alinhamento ao corpo e tratar as dores que vêm dos desvios posturais.
- Escoliose, hipercifose e hiperlordose
- Dores nas articulações e lesões por esforço repetitivo
- Sessões individuais de cerca de 1 hora
Cuidado com o assoalho pélvico
Atendimento individual para fortalecer, relaxar e reeducar a musculatura do assoalho pélvico: na gestação, no pós-parto e em casos de escape de urina.
- Preparação para o parto
- Prevenção e tratamento do escape de urina
- Recuperação no pós-parto
Gestantes e Parkinson
Pilates e Fisioterapia Pélvica para Gestantes
Exercícios adaptados a cada trimestre e preparação do assoalho pélvico para o parto.
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LSVT BIG para Parkinson
16 sessões individuais que treinam movimentos amplos para caminhar melhor e com mais equilíbrio.
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