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Low pressure fitness (LPF)

Low Pressure Fitness (LPF) é um programa de treinamento postural e respiratório. É a nova técnica que oferecemos na Fisiocorp Pilates. A saber, foi inspirado

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6 Exercícios para fazer ao acordar

Realizar alguns exercícios ao acordar certamente pode ajudá-lo a acordar com mais energia, menos dores e tensões musculares. Assim sendo talvez até dê para pular

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20 benefícios do Pilates

20 benefícios do Pilates para te inspirar a começar a se movimentar Muito popular entre artistas, mães e celebridades por sua estética longa, enxuta e

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Vídeo com exercícios de Pilates para o pós parto
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Exercícios de Pilates Pós-parto

Exercícios de Pilates para o pós parto. No último texto abordamos a importância da mulher retomar os exercícios após o parto.. Nesse vídeo demonstramos 5

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Prancha Lateral
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Benefícios da Prancha Lateral

Benefícios da Prancha Lateral. Poucos exercícios são tão bons e completos quanto a prancha lateral. Certamente ela pode ser feita por qualquer aluno, idade e

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Como reduzir as dores dos dentistas?

A postura de trabalho de algumas profissões pode gerar dores que, se não forem tratadas e cuidadas, certamente irão causar grande desconforto. Especialmente os especialistas

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